Jam 60 vjeç dhe kjo perime më pastroi mëIcine, Iargoi yndyrën nga trupi dhe pastroi pIotësisht zorrën e trashë

Duhet të kujdeseni mirë për trupin tuaj, sepse është i vetmi vend ku duhet të jetoni. Kjo recetë përmban një nga perimet më të shëndetshëm në botë – panxhar. Gjëja më e mirë është se ju duhen vetëm 4 përbërës të thjeshtë. Ato përmbajnë sasi të mëdha të hekurit dhe janë një ushqim i mirë për të ngrënë nëse jeni me menstruacione. Shumë njerëz në mbarë botën përdorën panxhar për mijëra vjet për të trajtuar shumë probleme të ndryshme shëndetësore. Panxhari ka përmbajtjen më të lartë të hekurit, Jodi, vitamin B, hekur, fosfor, kalium dhe folate. Kjo perime super e shëndetshme ka përmbajtje të madhe mineralesh.

Përbërësit:
• 2-3 panxhar
• 2 qepë
• Vaj ulliri ekstra i virgjer
• uthull
• Kripë pak shije
1. Qërohet panxhari dhe zihet në ujë me pak kripë.
2. Pretini në feta të vogla dhe vendosini në një tas.
3. Prit qepë dhe përziejini me panxhar, pastaj shtoni pak vaj ulliri dhe uthull dhe pak kripë për shije.

Kjo sallatë e mahnitshme do të pastrojë zorrës së trashë dhe mëlçinë tuaj dhe do të përmirësojë edhe shikimin tuaj. Kjo do të thotë që ju duhet patjetër ta provoni me miqtë dhe familjen tuaj.

Burimi: healthylifetrixs
©gatuajshendetshem/a.c./

Related Posts

I Refuse to Spend My Inheritance on My Stepchildren

Money sometimes causes conflict in relationships, particularly when one spouse feels entitled to a specified amount. Becky, for example, thought that the wealth her father gave her…

Wife wish to husband – JOKE OF THE DAY

Wife wish to husband – JOKE OF THE DAY A wife got so mad at her husband she packed his bags and told him to get out….

My husband banned me from entering one room in our house, and I could not stop crying when I saw what was there.

Alexis’ parents’ long-running bakery began to lose customers since they were unable to keep up with new trends and remained traditional. As things became more bleak, they…

A Girl With a Hidden Disability Didn’t Give Up Her Seat to an Elderly Woman and Now Feels Guilty

Public transportation often causes arguments, especially about who should give up their seat. Recently, a story went viral about an elderly woman demanding a girl with a…

Someone discovers a wallet with seven hundred dollars.

Someone discovers a wallet with seven hundred dollars. A man finds a wallet with $700 in it. A few days later, he reads a notice stating that…

If You See These Eggs In Your Backyard, Burn Them Immediately: A Comprehensive Guide to Identifying and Managing Tick Eggs

If You See These Eggs In Your Backyard, Burn Them Immediately: A Comprehensive Guide to Identifying and Managing Tick Eggs Encountering tick eggs in your backyard is…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *