Jam 60 vjeç dhe kjo perime më pastroi mëIcine, Iargoi yndyrën nga trupi dhe pastroi pIotësisht zorrën e trashë

Duhet të kujdeseni mirë për trupin tuaj, sepse është i vetmi vend ku duhet të jetoni. Kjo recetë përmban një nga perimet më të shëndetshëm në botë – panxhar. Gjëja më e mirë është se ju duhen vetëm 4 përbërës të thjeshtë. Ato përmbajnë sasi të mëdha të hekurit dhe janë një ushqim i mirë për të ngrënë nëse jeni me menstruacione. Shumë njerëz në mbarë botën përdorën panxhar për mijëra vjet për të trajtuar shumë probleme të ndryshme shëndetësore. Panxhari ka përmbajtjen më të lartë të hekurit, Jodi, vitamin B, hekur, fosfor, kalium dhe folate. Kjo perime super e shëndetshme ka përmbajtje të madhe mineralesh.

Përbërësit:
• 2-3 panxhar
• 2 qepë
• Vaj ulliri ekstra i virgjer
• uthull
• Kripë pak shije
1. Qërohet panxhari dhe zihet në ujë me pak kripë.
2. Pretini në feta të vogla dhe vendosini në një tas.
3. Prit qepë dhe përziejini me panxhar, pastaj shtoni pak vaj ulliri dhe uthull dhe pak kripë për shije.

Kjo sallatë e mahnitshme do të pastrojë zorrës së trashë dhe mëlçinë tuaj dhe do të përmirësojë edhe shikimin tuaj. Kjo do të thotë që ju duhet patjetër ta provoni me miqtë dhe familjen tuaj.

Burimi: healthylifetrixs
©gatuajshendetshem/a.c./

Related Posts

Johnny Brought Home His History Test Result….

Johnny Brought Home His History Test Result. Little Johnny brought home his history test result, it was 90. His father was so happy with it. However, his…

Always Put A Spoon Of Sugar In Your Backyard Before Leaving The House. Here’s Why/….

Always Put A Spoon Of Sugar In Your Backyard Before Leaving The House. Here’s Why Some of us don’t care for bees because they think they only…

10+ Stories With Endings More Disturbing Than a Halloween Film……

10+ Stories With Endings More Disturbing Than a Halloween Film Halloween is a time for scary stories with surprising twists and unsettling films that make our hearts…

T-G-I-F Gone Wrong: A Hilarious Elevator Encounter////

A businessman got on an elevator. When he entered, there was a blonde already inside who greeted him with a bright, “T-G-I-F. He smiled at her and…

Mom Sells Old Stroller to Feed 4 Kids, Finds It on Her Doorstep the Next Day with Note Inside – Story of the Day.

Mom Sells Old Stroller to Feed 4 Kids, Finds It on Her Doorstep the Next Day with Note Inside – Story of the Day. A pregnant mother…

Three Heartbreaking Adoption Stories with Unexpected Twists/././…/../..

Three Heartbreaking Adoption Stories with Unexpected Twists The coaching job was offered to me by a buddy, aware of the many years I spent playing ball. It…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *