Dembellëk dhimbjet e muskujve, lodhja dhe kapsllëku: Që të trija mund të jenë shenja të mungesës së magnezit!
Energjia metabolike, replikimi i ADN-së, sinteza e proteinave dhe detoksikimi varen nga magnezi. Aftësia e magnezit për t’i dhuruar trupit tonë shumë përfitime, e ka bërë atë…
Bëni kujdes kur hani kastravecë turshi
Kastraveci turshi i madhësisë mesatare përmban deri në 800 mg natrium. Natriumi i tepërt në ushqim krijon presion të madh në enët e gjakut. Pakkush mund t’u…
Magjia e mjekësisë natyrore! Zieni bananen, mjaltin dhe ujin
Shërimi i kollës kronike dhe bronkitit gjithmonë ka qenë problematik, madje edhe për mjekësinë tradicionale. Mirëpo, një ilaç shtëpiak përmban disa nga përbërësit më të fuqishëm, të…
Ja cfar mrekulli bën qumështi i dhisë për shkak të vlerave që ka.
Qumështi i dhisë është cilësuar si një nga ushqimet më të shëndetshme në botë për shkak të vlerave që ka. Ai është plot me kalcium dhe fosfor,…
Ja në cilën kohë të ditës së xhuma pranohet duaja – lutja?
Ka thënë Pejgamberit ﷺ se në Ditën e Xhuma ka një kohë, ose siç e shpreh edhe vetë i Dërguari i Allahut ﷺ “se’atun”, kur Allahu nuk…
Atmosfer e papame / Elektrizon i gjith stadiumi Air Albania – “Mora fjalë”
Shqipëria fitoi në epërsi,3-0 ndaj Përfaqësueses së Çekisë. Ndërkohë ashtu siç ishte paralajmëruar, këngëtarja e mirënjohur Shkurte Fejza do të performonte në fillim të ndeshjes. Artistja interpretoi…
Këto Janë Veçoritë e Ditës së Xhuma
Veçoritë e ditës së xhuma ⠀ Kurani dhe hadithet profetike tregojnë për disa veçori të ditës së xhuma, të cilat e dallojnë atë nga ditët e tjera….
Shiko cfarë i ndodhë trupit nëse filloni të hani mjaltë para gjumit
Shumica prej nesh jemi të vetëdijshëm që mjalta mund të përdoret për ta luftuar gripin dhe për ta hidratuar lëkurën, por ndoshta nuk jemi të vetëdijshëm që…
Disa arsye pse meshkujve shqiptarë u bien flokët
Mënyra se si ushqehemi ka ndikim të pashmangshëm në shëndetin tonë dhe kryesisht në balancën ose disbalancën hormonale. Trajnuesja e shëndetit, Adja Angjeli, e ftuar sot në…
Mënyra se si të Dobësoni Fytyrën Tuaj Nëse Dukeni Shëndosh
Të humbasësh në peshë është gjithnjë një mission i mundimshëm, por jo i pamundur. Ndër pjesët më sfiduese për ta bërë këtë është fytyra për të cilën…